刘如意去艺人组计时，不停地催促他们时间快到了，才好不容易让他们勉强，做完了林陆骁要求的训练。时间到了之后，杨振刚和林陆骁宣布了参加模拟训练的要求，并把分组名单分了一下，要求所有人都必须服从命令听从安排。
林陆骁降低了考核标准，蒋格有些不服气，想要跟正式消防员一样的考核，但林陆骁不答应。林陆骁一再强调服从命令，等所有人同意之后，他才让大家换装备，准备进入模拟火场。林陆骁和南初一组，徐智艺听到名单分配，马上要求跟林陆骁一组，被林陆骁拒绝了。
林陆骁带着南初进火场，南初因为以前被困火灾现场的后遗症，没一会儿就开始晕眩，没办法继续往前走了。林陆骁教南初稳住呼吸，一步一步教南初克服困难，而南初则感觉，像是看到了当年救她的那个消防员的身影，一下子便有了勇气坚持了下来。
刘如意和蒋格一队，在南初成功出去之后，他们也进入了火场。蒋格以为消防员能做到的，他这个身体素质各方面都不错的人，肯定没有问题，可没想到进去之后，他就被火场的热热得不行。刘如意不停地催着蒋格坚持下去，就在要走出去时，蒋格又不听刘如意的命令，坚持要去火场营救被困人员。
刘如意劝不住蒋格，只能让蒋格过去救人，而蒋格则在救被困人员时，坚持不住晕倒了。刘如意及时去救蒋格，才把蒋格背出了火场，虽然蒋格没有什么事情，但刘如意却被林陆骁训了一顿。林陆骁让刘如意回去写检查接受处罚，然后便去问一下蒋格的情况，在确定蒋格没事之后，便宣布艺人组停止训练。
林陆骁因为蒋格不听命令，结束艺人组的训练，艺人组都不答应，一个个跟林陆骁求情。林陆骁不肯通融，在蒋格承认错误，并保证不会再犯错的情况下，还是坚持停止训练。南初说明，每个消防员都是在错误中成长起来的，林陆骁应该给他们一个机会，让他们接受错误的教训成长起来。
林陆骁被南初说服了，他答应让艺人组继续训练，但真火模拟训练还不太适合他们，所以他准备安排一些简单的灭火训练给艺人组。艺人组可以继续训练，大家都特别的开心，蒋格更是感激帮他说话的南初。林陆骁在训练继续之时，特意去做南初的思想工作，让南初知道他们每个人都会恐惧，但在救人的时候他们没有时间恐惧，只能克服恐惧。
南初在林陆骁的开导之后，感觉全身都充满了勇气，也因为这份勇气和坚持，她通过了灭火考核，顺利地带上了消防员的臂章，可以跟车去现场观摩。考核结束之后，林陆骁便开始更进一步的考核，随时随地的进行考核，时不时地紧急集合。艺人组第一次紧急集合，并没有达到标准，林陆骁训了他们几句，便把队伍带去活动室，看他们这段时间的拍摄视频。
视频一播，南初上了六条热搜，人气直线上升，这让徐智艺和严黛都很不服气。严黛问南初接下来的发展方向，徐智艺则有意告诉南初，她可以朝着严黛的方向接网剧，很快就可以取代严黛的位置，惹得严黛也对南初很有意见。蒋格也因为这一段时间的接触，对南初有了好感，于是约南初吃饭。
在节目组提议写几个桥段，利用南初和林陆骁现在的热度，让他们节目更加火爆起来时，蒋格第一时间拒绝了。蒋格要拍最真实的消防题材节目，不想利用南初做桥段，同时还想追求南初。蒋格在跟南初一起吃饭的时候，打听了南初的情况，得知南初单身，他便想看看自己有没有机会，没想到南初表示，他不是南初喜欢的对象。
一小区父子两人在家里吵架，互相往对方身上泼白酒，结果一个不小心两父子都烧了起来。消防员赶到时，父子两人身上的火已经扑灭了，但因为烧伤严重，救护车还没有赶到现场，而父子两人又吵个不停，让消防员有些措手不及。林陆骁前来劝说父子两人，让他们先冷静下来，赶紧去医院，免得细菌感染病情加重。
