首先，我自己曾经被多年的抑郁情绪所困扰，看过很多位心理咨询师，幸运的是最后一位我见的心理咨询师（我朋友的姑姑，唯一不好花钱，也最不抱任何期望的心理咨询师），她治愈了我。就像熬鹰巴士的节目一样，那个心理咨询师并不能给我一个明确的答案，也不能给我任何解决心里矛盾的方法，但她耐心且科学的引导我，让我找到真正纠结的点在哪，让我直视了那个问题，告诉我其实有这个问题并不是自己无能，而是大家都有，要学会原谅自己，宽容自己。从那天起，我释怀了，虽然问题还是没有解决但我遇到问题并不会那么纠结了…希望大家也可以看看这个节目，学会原谅自己，释怀自己❤️