其实以前，我本人是个非常耿直的人，想什么说什么，对过于圆滑、会做人的人，并不是很有好感，总觉得他们活得很刻意。

但是在成长过程中，渐渐体会到生活的不容易。发现很多人情商高会做人，也并非是想要功利地“索取”些什么，而只是一种高效的人际交往方式，一种经历世事时对他人的不容易的体悟和温柔。这让我觉得，自己有很多需要学习和改进的地方。

就像这个综艺，最开始舍友在旁边看的时候，我觉得这种强制性、带有目的性、暴露在镜头下的恋爱，有点假，有剧本，刻意，不真实。因此他们无论做什么，无论弹幕和舍友怎么感叹嘉宾的“会”，在我眼里，都是一场生硬的表演，陪着看到一半就放弃了。

但是后来，生活里和朋友的聊天让我觉得恋爱的确不是一件容易的事情，这与人的智商、学历、工作甚至家境，都没有必然的因果关系。而生活中与人的相处，也并不是一件容易的事情。要怎么样结识到自己欣赏的朋友或者恋人、怎么样在日常相处中不刻意地保持自己的涵养并且处理好人际关系，都是长期需要研究的学问。生活里或许的确能从身边人那里或多或少学到些什么，但那相对零散，很少能长期、多角度地观察多方面的言行，也缺少更多“会”的人给予指引。生活方面是这样，谈恋爱方面就更是了。

在b站看到奇闻的vlog之后，觉得他们现实中也是非常快乐、幼稚但又有自己思考的人，每次看着都能收获好心情或者一些感悟。这让我觉得，节目并不全是节目，纵使有些许规则、镜头等外在东西的介入，但真实是不会被长久地、无孔不入地遮掩或伪装的。

于是第二次打开了节目。非常有趣。虽然我没有看过韩版，不太知道看过原版的观众的想法。但因为我并不完全是为了看谈恋爱，而是抱着学习人际交往的态度来的，所以仍然觉得这一部非常不错。（尤其是最近看了点第三部之后，更是这样觉得）

觉得参与的8位嘉宾都表现的非常真诚，坚持初心，即使对方没有回应，也不会立刻从非常经济的角度转向其他人，而是以朋友的身份和每个人贴心、友好地相处，以积极追求者的态度争取机会。尽管北京繁忙的生活只在侧面得以窥见（也仍然吓了我一大跳，尤其是吴沛小姐姐的生活时间安排，让我开始重新思考去大城市还是小城市的事情），但即使在每天不多的时间里，每个人仍然表现出了非常努力、积极、认真的生活态度，以及对他人的体谅和关怀。

看了全部之后，做了很多笔记。有些是我觉得很有道理的话，有些是他们言行间不经意的温柔让我感受到的触动。其实就我现在的眼光看来，并不觉得他们是很刻意地在做一些事情，或者故意表现得很“会”，尽管的确会有为了争取对方的心意而提前安排或争取的努力，但那本身就是一种温柔的放大。而我记录这些也并不是为了生搬硬套，刻意地去扮演一个情商看着很高的人。我觉得只有内心真正温柔，才能真正成为一个温柔的人。所以有些地方，纯粹是我被他们的言行触动到了，并且简单记录了一下为什么觉得值得学习。我想，更加珍贵的，是表面的体贴下，内心坚定而真诚的价值观。

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第一集

喜欢赵琦君，想什么说什么做什么，不做过多思考 ——杨丞琳

挑对象的时候，脸其实多看看就习惯了。关键是，身高和骨架，智慧和EQ ——杨丞琳

第二期

赵琦君健身到一点睡，六点起 （自制力）

张天陈奕辰每天早上必喝咖啡，咖啡中毒（建立了俩人独有的共同语言

“我妈妈应该已经笑不拢嘴了”“为什么”“因为你夸她做饭好吃” （会说话

赵琦君早回来，来厨房找杨凯雯，杨凯雯请他帮忙削土豆。赵琦君：“我把衣服脱一下你等一下” “我准备罚自己削土豆了” （会说话和找理由）

威廉回来后拖鞋时整理鞋整齐摆放好

赵琦君“我肚子一直在叫” 杨凯雯“真的啊？这么饿啊！”（回应很有趣）

本该做饭的威廉回来后强制性介入。威廉：“你是饿了吗” 赵琦君“诶你怎么知道” 威廉（笑着说）“因为你已经在帮我做我的工作了”“会尽快让你吃上饭” （态度很好，又表明了不高兴的想法）

威廉“大家是不是都不喜欢带围裙” 杨凯雯“忘记了” 威廉“我帮你带” 而这时赵琦君还在旁边 （暗示内心态度）

第三期

张天去追陈奕辰 “我先失陪一下” （礼貌

张天陈奕辰互相系围裙 （肢体接触）

赵琦君喂杨凯雯棉花糖，早上给她做便当 （贴心

陈奕辰坐到张天旁边给她挡风 （贴心

张天“他不要奶” （记得对方喜好

杨凯雯：看谁都笑笑的 （温和阳光的人生态度）

杜海涛：跟女生一起去工作的话，都会带一双拖鞋（女生穿高跟鞋会累）

黄钲轩给吴沛准备好外套“我就知道你会冷”

吴沛“你希望是谁” 黄钲轩（非常自然直接回答）“你啊” （并不油腻套路，相当自然。我觉得平时日常生活中就是一个很体贴的人，所以才能这么自然）

黄钲轩：“评价我自己，是一个，看起来很爱玩的老实人”

黄钲轩：在车里那段话给他加了很多深度，孝顺这一点很加分（因为自己的家人而衍生了想做一个职业保护更多的老年人） 会让人觉得很贴心 而且有反差

第四期

看到别人洗碗，“等会儿我来洗吧？”

rap 坎耶·维斯特 爱莉安娜·格兰德 妮琪·米娜《谢谢你，下一位》（张天）

“谢谢二位今天助我一臂之力” （会说话

“脖子疼”“我可以帮你按按” （体贴

回来的时候出来迎接+帮着拎行李

（杯子有小缺口）“你别喝那边，那边拉嘴”

汽车电影院 （点子很好

不是面对面而是一起走在路上的时候突然约电影，特别自然

风吹动，帮你扶帽子

吃饭中途离席说一声“倒点水”

赵琦君熨衣服 （很会生活）

看到睡觉，帮盖衣服/毯子

记对方的喜好

“我和杨千嬅同月同日生”陈奕辰：“真的吗？怪不得唱歌好听” （会说话

第五集

走之前“我先去看一下房间了啊” （去哪都报备，体贴

“不好意思我不小心把它关了”“没事儿我来弄吧” （体贴

喜欢的歌：（珍珠）艾德·希兰（黄老板）李玖哲

（珍珠）便条上写暖心的话 （巧思

“你今天有好点了吗？”“还是有点痛”“那还是得，忌一下口” （体贴

（黄钲轩）会关注女生衣服耳饰啥的 （细心

“那晚上见咯”“嗯，晚上见，工作加油！”

晚上回来喊“我回来啦”

“你要喝水吗？“ 帮拿杯子和倒水

“挺好吃的，做的挺好

张天帮珍珠开车门说“你坐前面”（隔绝情敌）

赵琦君天天看书

如果这个人的内心，有一些很纯粹的东西，如果被我看到了，我会觉得很珍贵。就那种没有被这个很喧嚣的世俗打扰的东西

第六集

（寻找之前的二人交点，比如之前吃过饭）再见时陈奕辰夸奖对方会做饭

吴沛让对方把礼物打卡：“你能帮我拿一下那个盒子然后帮我打开吗” 里面装着送对方的东西

吴沛连夜做点心 ：“但是只有一颗有咸蛋黄 掰不太好掰 看你运气咯”（所以就是让他全吃完

陈奕辰喜欢唱歌，吴沛带他去录歌

（先下正面总论，说到不好的地方自然戛然而止）张天：“我觉得琦君特别聪明 虽然他有时候感觉有点（断掉）但其实他很聪明，然后性格也挺好的”

珍珠夹食物，陈奕辰直接伸手帮着挡一下他可能拖到食物盘子里的袖子 “小心那个袖子”

张天送陈奕辰火星球，用手机扫一下会出现vr

陈奕辰喜欢电影，张天带着去布满电影海报和氛围的餐厅（最好老板本人是懂行的那种）

张天带去滑冰场，表现自己很菜，自然地拉住陈奕辰的手（吊桥效应） 滑倒了问“疼不疼”（贴心

“你这样，好看” 陈奕辰直视对方 盯着对方两三秒之后 认真地夸； 被夸的张天也开心地笑并且直视对方

用揣在袖子里的明信片提出邀约 杨凯雯赵琦君 “送给最讨厌的人（笑脸）” 递完然后跑走

杨凯雯赵琦君

做手工小人 “可以可以 你喜欢就好”

“浪漫的双人火锅” 赵琦君笑着揶揄昨晚的杨凯雯和威廉（吃醋）

杨凯雯被蚊子咬，赵琦君“你腿怎么？是不是有蚊子啊？我把腿扽起来 让它咬我 我是B型血 我吸蚊子”

“告诉你个秘密” 赵琦君显摆工艺品后面悄悄写的俩人名字缩写

杨凯雯带赵琦君去自己的母校旁边的餐厅（自己的过往）

凯雯出去买油，赵琦君追出来“这在哪呢，这孩子不能自己，这就出去啦？”“你这不是让我着急嘛这不是”

吃饭顺便递纸巾

珍珠和赵琦君在洗碗。黄钲轩 “怎么这么多。你们有谁洗累了，就让我替一会儿”“赵琦君：你想洗吗”“想洗。你赶紧歇着去吧”“赵琦君：你有这话我就觉得我明白了什么了”“黄钲轩：快快快”“珍珠：辛苦啦” （黄钲轩想跟珍珠在一块

黄钲轩帮忙解围裙，直接上手，超级自然

一起打羽毛球，看到威廉摔倒，杨凯雯“小心小心小心”。看到威廉擦破了，杨凯雯跑过来看了一下“楼上有医疗箱”。

凯雯蹲在地上翻医疗箱，威廉拿了把小椅子让她坐

“你开心吗”“开心”"真好" （回应很暖心）

看到火锅溅出来 陈奕辰拿纸立起来帮珍珠挡

张天“本来想换粉的，然后想想你好像也穿粉的，那我就换吧” 给珍珠鼓掌 “优秀” （虽然貌似是情敌，但回应很友好自如）

威廉最后一个回来 大家等人齐了之后吃饭 “不好意思哦，让大家久等了”

吴沛被烫到，陈奕辰站了起来又站住了，张天起身帮忙“我给你拿”“你小心烫哦” 陈奕辰上前询问吴沛“要不要涂点芦荟胶” 吴沛“你有吗” 陈奕辰“有，我去拿”

杨凯雯进店盯了一眼一只小兔子，赵琦君直接拿了那只兔子

只有杨凯雯喝牛奶，威廉明天早上帮她热一杯牛奶温度刚刚好

第八期

蜂蜜柠檬水解酒

黑色的酒杯，可以看不出有没有倒酒

我不想别的女生有礼物的时候，你没有礼物收 赵琦君

困扰难免，尽量避免

黄钲轩亲手给珍珠做巧克力蛋糕，上面撒满珍珠糖果（生日礼物）

名片效应：把对方的介绍，纳入到自己的介绍里。迅速拉进距离，让对方觉得你们有相同的嗜好和价值观

遇到一个很喜欢，也喜欢自己的人，真的太难了。

—所以遇到了会很珍惜。

—但遇到也会怕啊。

—但是这个怕也很珍贵啊，一辈子也怕不了几次的感觉 杨凯雯 （出人意料的勇敢啊，还有之前跟赵琦君一起出来吃火锅的时候，发现是个自己给自己安全感很足、挺独立的女孩子

带妈妈看电影 （孝顺，做母亲节礼物的灵感不错

珍珠给黄钲轩留了鱼汤

—我陪了我妈妈一天 —太好了 （回应很暖）

陪妈妈一天，给她打电话

看到回来，珍珠抬头微笑打招呼 “你回来啦” （反应很贴心）

第九集

—你说你会因为喜欢一个人，就会放弃自己很多东西吗？

—直接放弃可能会让我更开心的话，我会放弃。而且我觉得我相信他有理解我的能力 张天

—但如果有一个人在试图分担他的时间呢？

—如果说他俩在一起，我是不会去打扰的。因为我也不想给这个人压力。然后我就同样，如果我俩相处的时间，我也是希望被尊重，这是肯定的。我觉得顺其自然和尊重是最重要的 赵琦君

当你真正开始喜欢一个人的时候，你会开始变得善解人意

如果你觉得坚守原则，可以让你的心里特别平静和平和，也可以接受最不好的结果，我觉得你可以继续保持你这样。如果说你因为没有努力去争取，而会感到后悔，你就应该去主动，就看你愿意接受怎么样的结果 赵琦君

—你也会有失落和失望吧？你还在里面纠结吗？ 黄钲轩

—那肯定会有啊，就会想，我是需要做点什么，还是需要，什么都不做。吴沛

—那你选择了，貌似是什么都不做 黄钲轩

—我选择，做我该做的 吴沛

第十集

就有的时候会质疑，到底自己的这种付出，是不是会有回报。但是后来我觉得，这个担心其实是，自己没有安全感的一个表现。不能是因为我真的在，认真对待一件事情，我就更害怕去失去一个东西。但后来就，会明确很多 赵琦君

张天问雨天露着腿回来的吴沛“要不要盖个毯子”

赵琦君：“这个地会湿点，你先慢点”

杨凯雯：你觉得是两个比较像的人合适在一块儿呢，还是两个完全不一样的人比较适合在一块

赵琦君：就是两个极端的人是不可能在一起的，这个极端是极端像和极端不像，所以说两个人一定既是互补又是不同的

赵琦君：就是，如果一个人到了一个新环境，可以什么都不想，继续做原来的自己；和一个人来到一个新的环境，可以一直想很多的事情，然后去改变自己，都是很厉害的

吴翔威：我们好像两个人都没有，我们看起来的那么坚强

吴沛：应该这样说。我们其实都没有看起来坚强，但是其实，我们比想象中更坚强

在信号小屋有什么遗憾的事吗？

吴翔威：其实我个人不是一个，十分容易去后悔做了什么事情的人。然后在小屋的那段时间里面，其实把当时想到的觉得自己该做的都已经有去尽量地做到。所以我并不觉得会留下什么遗憾。反而会觉得在那一个月的生活里面，是十分难能可贵的经验（心态很积极）

最后一期打电话之前，心理是怎么样的？

吴翔威：其实最后一期打电话之前，我还特别的紧张。然后，我也很想一次性把自己还没有说的一些东西都去表达出来，所以甚至在打电话之前，我自己还有在做笔记居然，做了一次笔记，大概都理清楚了自己想讲的思路。可能说比较可惜吧，当时来说的话是，好像我并没有把自己想讲的话都说完就……对不对。不过这就是人生嘛