长得帅或者美，所以神经病可能也没关系吧。

许多人确实会被一些情绪和感情牵绊，甚至出现不寻常的举止行为，除了那些显而易见的发病状态，还有一些病态行为是很难辨识和定义的——“这世上没穿病服的病患更多”。不过成为他们身边最亲密的人依旧是很可怕的。

It’s Okay to Not Be Okay.

反过来看，亲密关系的确可以通过表达情绪、情感，并最终获得人格的成长，既是故事的参与者，又是彼此的观察者，两两相互疗愈。

“痛苦难受的记忆、深感后悔的记忆、伤害他人与被人伤害的记忆，以及被抛弃的记忆，唯有将这些记忆埋藏在内心深处过活的人，才能变得更坚强、更加热情、更有韧性，而只有这样的人才能获得幸福。”

追求遗忘是奢侈的，不要忘记要去克服。如果克服不了，就只是个灵魂长不大的小孩子。

人生活到三十以后，常常对这个世界，对自己，对身边的人，对未来，全部都难以抱有期待。

这种无法期待明天的心情，有时候像个深井，把人日日夜夜的围困起来。

因为时代的缘故，父母那一代都成长为了感情轮廓极其粗糙的一代人。以至于我们成长的大部分敏感的情绪，都要靠自己消化。

在他们眼里，我们的情绪崩溃好像只是因为我们太幼稚太脆弱，成长的过于顺遂，所以受不得一点风雨。殊不知为了长成他们期盼中的样子，我已经把所有力气都花光了。

食物是表达爱非常重要的方式，食物充满着温暖。文尚泰称她为“冒牌的真妈妈”。一餐一饭其实是交换意见和必要的沟通，理解和沟通，才是爱的开始。

一切刻意隐瞒的秘密，终将以另一种方式被揭穿,在突如其来的爆发中，造成的痛苦和伤害，要远远多于从一开始就学习去面对和接纳。

而精神治疗，从来不是简单的药物治疗。选择隐喻，通过象征和心理投射唤醒真实的情感，是用一种更为细腻的方式去关注精神疾病，特别是关注那些不易察觉、难以表达、不被承认、无法归类，却又无处不在的创伤。

“爱能遮掩一切的过错。”看到哥哥抱着哭着的弟弟时，我不知道是不是应该去释怀，不知道能不能放自己一马。这毕竟，也是我第一次的人生啊。那些失败的时刻，也是我第一次面对气愤屈辱，第一次对生命和人间感到不解，第一次被巨大的委屈和孤独笼罩，第一次对未来充满了绝望。